本书从运用舞蹈学、音乐学、人体解刨学、心理学、人类学、民族学、社会学、历史学的观点，综合使用多学科的理论和方法，研究藏族《格萨尔》"口述"中的乐舞文化的精髓，主要以青南藏族民间艺人和乡镇为实践研究为对象与基地，通过将藏族《格萨尔》"口述"中的乐舞文化"歌"和"舞"进行系统的研究，将《格萨尔》原形式和内容的框架重新加工、 整理和编排，显示人类生存的样式和自我完善的方式。